Asics spricht hier von einem adaptiven Laufschuh, der sich im gleichen Maße für den Neutralläufer sowie Unter- und Überpronierer eignet. Ich bin ein Neutralläufer und war daher gespannt wie ich mich in einem solchen Laufschuh fühle. Werde ich mich im Schuh "gefangen" fühlen?

Bei einem solchen Release ist natürlich klar, dass die neuesten Entwicklungen von Asics aus dem eigenen Research Institute of Sports Science im japanischen Kobe  einfließen. Die Feature-Liste ist lang: Biomorphic Fit,, Comfort Dry Sockliner,  Asymetrische Schnürung, GEL-Dämpfung im Rückfußbereich,  Discrete Sole,  Guidance Line,  Heel Clutching System. Das HEEL-CLUTCHING-System aus PEBAX® umschließt den gesamten Rückfuß und ersetzt die bisher eingesetzte interne Fersenkappe. Das neue System ist nicht nur leichter, es passt sich der Ferse wie ein Exoskelett an – und sorgt so für umfassenden Halt, höchsten individuellen Tragekomfort und überragende Passform. Diese Änderung liefert einen großen Beitrag dazu, dass der GEL-KINSEI 3 im Vergleich zu seinem Vorgänger fast 50 Gramm leichter geworden ist. Gewichtsreduktion spielt für mich gerade bei Langdistanzen eine große Rolle. Aktuell bringt der GEL-KINSEI 3 363 Gramm auf die Waage. Genauer eingehen möchte ich auf das im GEL-KINSEI 3 erstmals eingesetzte GUIDANCE LINE-System. Um eine durchgängige Führung beim Laufen zu gewährleisten und Läufern zu helfen, ihre Laufeffizienz zu erhöhen. Die GUIDANCE-LINE ist eine bis in die Mittelsohle reichende, vertikale Flexkerbe, die den Fuß vom Auftritt bis zum Abdruck immer wieder über die gleiche optimale Kraftverlaufslinie zum optimalen Abdruckpunkt über die Großzehe führt. Das macht den Lauf effektiver und beugt frühzeitiger Ermüdung vor. Ich war zunächst skeptisch, wie ich mit einem adaptiven Dämpfungsschuh zurecht kommen würde. Während der letzten Monate habe ich bei allen Distanzen auf leichte Racer gesetzt. Mein Hauptaugenmerk galt dem Gewicht, Passform  und Lauffreiheit. Dämpfung spielte eher eine untergeordnete Rolle. Schon nach dem ersten Lauf hatte ich ein gutes Gefühl. Ich fühlte mich nicht vom Schuh in meinem Laufverhalten eingeschränkt, fehlgeleitet oder "eingesperrt". Ich denke, dass ich als Neutralläufer mit anderen Schuhen für Über- oder Unterpronierer Probleme hätte. Ich kann bestätigen, dass sich der GEL-KINSEI 3 meinem Laufstil anpasst. Thema Dämpfung: Systeme gibt es da viele auf dem Markt. Manch ein Modell schießt da über das Ziel hinaus, was bedeutet, dass mehr nicht immer besser ist. Beim GEL-KINSEI 3 werde ich nicht Sklave eines Dämpfungssystem, das Zauberwort heißt hier Unterstützung. Gerade bei mittleren bis längeren Läufen ab ca. 16 Kilometer spüre ich den Effekt des GUIDANCE LINE-Systems in Sachen Laufdynamik.

Der neue Asics GEL-KINSEI 3 ist für mich der ideale Laufschuh im Training für mittlere bis längere Einheiten auf Asphalt und Waldwegen. Für Tempoeinheiten auf der Bahn und in Wettkämpfen bevorzuge ich die leichteren Racer. Sein Trumpf ist der hohe Tragekomfort, Robustheit, Design und das GUIDANCE LINE-System. Die Läufer werden ihn lieben. Ein kleiner Nachteil ist das mit 363 Gramm vergleichsweise hohe Gewicht. Ich bin Laufschuhe mit einem Gewicht von 200 - 230 Gramm gewohnt, den Unterschied spürt man bei den ersten Läufen extrem. Ich denke, dass hier zukünftig noch Luft nach unten ist. Ein Gewicht von 330 Gramm sollte möglich sein. Ansonsten zeigt der Daumen nach oben - viel Spaß beim Laufen.


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